Â
YOGA MET COPD
Ik help mensen met COPD naar meer lucht en minder spanning door yoga, mindset en ademhaling
Een zacht 10 weekse ONLINE programma speciaal ontwikkeld om jouw adem weer ruimte te geven.
Â
DOEÂ DE GRATIS ONLINE PROEFLESÂ MET
YOGA MET COPDÂ
maandag 11 mei 2026 om 11.00 uur
Van angst voor benauwdheid naar meer energie, haal alles uit jouw dag binnen jouw grenzen.Â
ONTDEK WAT YOGA VOOR JE KAN BETEKENEN
Toen hij overleed, voelde ik: hier moet ik iets mee doen...
Mijn vader had COPD. Ik zag van dichtbij hoe de ziekte en vooral de stress zijn lichaam onder druk zetten. Hoewel artsen en behandelingen hun werk deden, maakte spanning het herstel juist moeilijker.
Toen hij overleed, voelde ik: hier moet ik iets mee doen.
Ik ben gaan lezen, leren en praten met zorgprofessionals. En ik zag hoe groot de behoefte is aan ondersteuning die niet medisch is, maar wel helpt. Zo ontstond dit programma.
Waarom is yoga hier een oplossing?
Ademhalingsoefeningen verlengen de adem en verminderen benauwdheid. Yoga leert mensen om rustig, diep en bewust te ademen. Dit verlaagt de ademfrequentie en geeft letterlijk meer lucht. Zachte bewegingen verbeteren conditie zonder te overbelasten. In tegenstelling tot cardio is yoga laagdrempelig en aanpasbaar. Zelfs op een stoel of met hulpmiddelen kun je blijven bewegen.
Dit is de plek waar je niets hoeft te presteren, waar stress mag zakken en je lichaam zachtjes mee kan doen.
Voor iedereen die leeft met COPD – en hun naasten.
Ter nagedachtenis aan mijn vader,
André Greven
Hoe kan ik je helpen?
 YOGA MET COPD
Meer lucht. Minder spanning. Yoga voor mensen met COPD.
Een zacht online yogaprogramma speciaal ontwikkeld om jouw adem weer ruimte te geven. Geen acrobatiek. Geen zweverigheid. Wel: eenvoudige oefeningen, diepe rust en weer vertrouwen in je lichaam.
Â
Greet
Linda
"Ik dacht dat yoga voor mij te zweverig was en dat het voor andere mensen geschikt was.
Joke
Hi! Ik ben Patricia
Yogadocente
Al meer dan 25 jaar is yoga een belangrijk onderdeel van mijn leven, waarvan ik ruim 13 jaar mensen in mijn eigen yogastudio - Yogastudio Sense - begeleidt.Â
Toen mijn vader COPD kreeg, zag ik van dichtbij hoe heftig deze ziekte ingrijpt. Ik was bij de afspraken, bezocht hem buiten bezoekuren in revalidatiecentra en maakte zijn laatste adem mee. Zijn stress had grote invloed op zijn klachten.
Er wordt vaak gedacht dat het klaar is na de diagnose. Maar yoga en ademoefeningen kunnen juist dan het verschil maken in houding, energie, rust en omgaan met spanning.
Met dit programma breng ik kennis, ervaring en betrokkenheid samen.Â
